Marie Garric
Diététicienne – Nutritionniste
Bourges – Issoudun – Mehun sur Yèvre
06 70 63 46 70
Plus de 20 ans d’expérience
Consultation sur rendez-vous en cabinet ou à distance
Un accompagnement personnalisé à plusieurs dimensions
- Votre alimentation : Le pilier de votre santé
- Se sentir mieux dans et avec votre corps
- Renouer avec le plaisir dans votre assiette
- Etre accompagné avec confiance
Votre relation alimentaire : la clé de résultats stables
Trouver le cadre alimentaire qui vous correspond
Mon approche permet de vous guider vers une nutrition ajustée à vos réels besoins tant nutritionnels que comportementaux en définissant le cadre et les règles alimentaires qui vous correspondent vraiment et qui permettent de prendre soin de vous.
Elle s’intéresse notamment aux actions que vous menez devant votre assiette pour déconstruire souvent, de nombreuses idées et croyances que vous suivez mais qui ne vous correspondent pas.
A la fin de votre prise en charge vous devez avoir les cartes de votre autonomie et donc comprendre et connaître ce qui est nécessaire à votre bien-être.
Retrouver une liberté alimentaire
Les dysfonctionnements dans l’alimentation sont quasiment toujours les conséquences d’un ou de plusieurs comportements problématiques et d’une relation alimentaire perturbée.
Lorsque ces deux points sont impactés, la relation à soi et à son corps est d’autant plus fragilisée. C’est pourquoi les régimes plus ou moins restrictifs, pour perdre du poids ou pour le réguler, ne marchent absolument jamais à long terme.
Puisque si vous travaillez sur les conséquences et non sur les causes, vous risquez de perdre une bonne partie de votre vie à réitérer chaque fois les mêmes schémas.
Mon rôle est de vous guider vers une nouvelle façon de fonctionner avec votre nourriture, en proposant, très souvent, une approche différente de celle que vous avez l’habitude d’utiliser.
Vous libérer de l’obsession alimentaire
La psycho-nutrition est le fil conducteur de mes consultations et me permet de prendre en charge les personnes présentant des troubles alimentaires et comportementaux en m’adaptant à chacun de mes patients.
Elle s’intègre également parfaitement dans les prises en charge de différentes maladies nutritionnelles.
Riche de plusieurs formations et de plus de 20 ans d’expérience acquis depuis mes études, je vous accompagne sur le chemin de votre liberté et autonomie alimentaire.
Pourquoi consulter un diététicien-nutritionniste ?
Plusieurs professionnels peuvent vous proposer de travailler en psycho-nutrition.
L’avantage majeur d’être pris en charge par un diététicien-nutritionniste est qu’il est le seul expert reconnu en nutrition et de ce fait, possède donc une parfaite connaissance nutritionnel pour vous apporter un accompagnement global.
Outre la perte de poids, les champs d’expertises d’un diététicien-nutritionniste sont très variés tant sur le domaine pathologique que préventif touchant de loin ou de près à la nutrition de façon générale.
La prise en charge nutritionnelle peut tout à fait être faite en complémentarité, avec d’autres professionnels de l’accompagnement mais en aucun cas ne doit être substituée. Vous n’iriez pas consulter un podologue pour soigner vos dents malades ?
En nutrition c’est la même chose, les professionnels sont bel et bien les diététiciens-nutritionnistes.
Mes spécialités
Perte ou gain de poids
Psychonutrition
Education nutritionnelle